Coaching voor professionals

Je loopt ergens in vast

Soms merk je dat je in je werk steeds opnieuw tegen iets aanloopt. In het contact met een collega, leidinggevende, cliënt of ouder, in je rol of in een situatie die je bezighoudt. Misschien reageer je anders dan je zou willen, kost iets je veel energie of merk je dat een bepaald patroon zich blijft herhalen.

Je hoeft overigens niet vast te lopen om voor coaching te kiezen. Misschien wil je jezelf verder ontwikkelen, steviger in je rol staan of beter begrijpen wat er bij jou gebeurt in bepaalde situaties.

Even stilstaan en onderzoeken
In een coachingstraject nemen we de tijd om te onderzoeken wat er speelt. Wat gebeurt er in de situatie en wat gebeurt er bij jou? Welke gedachten, gevoelens, overtuigingen en patronen spelen mee? Wat helpt je en wat zit je juist in de weg?

Door beter te begrijpen wat er bij jou gebeurt, ontstaat er ruimte. Ruimte om andere keuzes te maken, iets nieuws uit te proberen of soms juist te accepteren wat niet veranderd hoeft te worden.

Ontwikkel- en onderzoeksdoelen
Aan het begin van het traject bespreken we wat je wilt onderzoeken en ontwikkelen. Samen formuleren we ontwikkel- en onderzoeksdoelen die richting geven aan het traject. We blijven onderweg kijken of die doelen nog passen bij wat je tegenkomt.

Wil je meer weten over hoe ik werk? Lees dan verder bij Stijl van werken.

Duur en kosten
Een coachingstraject bestaat meestal uit 4 tot 7 sessies. Hoeveel gesprekken nodig zijn, hangt af van je vraag en van wat je tijdens het traject tegenkomt.

Een individuele coachingssessie duurt 60 tot 75 minuten en kost € 95,- wanneer je deze zelf betaalt. Wanneer de coaching door je werkgever of organisatie wordt betaald, bedraagt het tarief € 110,- per sessie. De tarieven zijn exclusief 21% btw.

Haarlem of online
De gesprekken kunnen plaatsvinden in mijn praktijk in Haarlem of online.

Ik sta als registercoach ingeschreven in het beroepsregister van de Landelijke Vereniging voor Supervisie en Coaching (LVSC).

‘Ik begon steeds vaker tegen mijn werk op te zien. Door de gesprekken met José ging ik beter begrijpen wat er op zulke momenten bij mij gebeurde. Ik merkte hoe makkelijk ik van mijn plek ging als ik vooral bezig was met wat anderen van mij verwachtten. Nu herken ik dat eerder en kan ik beter bij mijzelf blijven, ook als iemand er anders over denkt. Gaandeweg kreeg ik weer meer plezier in mijn werk.’

Online mogelijkheden

Woon je niet in de buurt van Haarlem of past online coaching beter bij jou? Coaching kan ook prima online plaatsvinden.

Soms kan het prettig of helpend zijn om elkaar ook live te ontmoeten, bijvoorbeeld wanneer we met een opstelling willen werken. Dat bespreken we dan samen.

Neem gerust contact op om te bespreken wat bij jou past.

Het leven wordt voorwaarts geleefd, maar achterwaarts begrepen. — Søren Kierkegaard

Wat zeggen professionals over José Koster?

'Wil je samenwerken met ouders vanuit verbinding? Dan is José Koster, inspirerend en bevlogen trainer, degene waar je moet zijn. Haar trainingen zijn een mooie combinatie tussen theorie en ervaringsgerichte oefeningen, doorspekt met tot de verbeelding sprekende verhalen. Ze heeft veel kennis over ouderschapskunde, systemisch werken en NLP. Een training of workshop van José is een aanrader!'

'José Koster is een bevlogen docente en trainer op het gebied van ouderschapstheorie en professioneel werken met ouders in diverse werksectoren. Met haar werkervaring in het basis-onderwijs, haar management ervaring in de opvoedondersteuning, haar opleiding tot coach/be- geleidingkundige en tot docente ouderbegeleiding is zij met haar expertise zeker aan te bevelen voor opleidingsinstituten en hulp- en dienstverleningsinstellingen. José is theoretisch sterk, maar ook altijd praktijkgericht. Voor bijscholing van bijvoorbeeld onderwijzers of jeugdhulpverleners weet zij het oudergericht werken zo te trainen dat het met kindgerichtheid wordt verweven.'

Als trainer gaat Jose grondig en professioneel te werk. Zij bereidt haar trainingen over de ouderschapstheorie secuur voor, neemt de tijd om met de acteur de casussen en theorie door te nemen. Als trainer weet zij meteen de verbinding met de groep te maken en hen op hun gemak te stellen. Met humor, ontroering en kwetsbaarheid weet zij de pijnpunten tijdens het trainen zichtbaar te maken en haar kennis over te dragen. Als Jose een training geeft, vliegt de tijd voorbij en verlaat iedereen vol energie en nieuwe vaardigheden het lokaal. Jose Koster is een eerste klas trainer die haar vak verstaat!'

'Jose is een inspirerende lieve vrouw met veel ervaring in het werkveld. Ze heeft oog voor het individu en geeft hierbij persoonlijke aandacht, tevens oog voor groepsdynamiek en processen. Veel geleerd en eye-openers gehad, heel dankbaar!'

'Als medewerkers van de JGZ hebben een inspirerende dag gehad over oudergericht werken van José. Mooi om vanuit een andere bril te leren kijken en bewust te worden van onderliggende patronen van waaruit ouders ouder zijn. Maar ook welk appel er gedaan wordt op jou als JGZer. Erg leerzaam Jose heeft veel kennis en er is een logische opbouw in haar verhaal waarin voldoende interactie is met de deelnemers.'

'Een trainer die een hele goede balans weet te vinden tussen het werken vanuit (persoonlijke) ervaringen en kennis!.'

'Kennis over ouderschap biedt inzicht in wat professionals kunnen doen om ouders te kunnen helpen bij het (her-)vinden van hun kracht. Zelfs in de soms minimale tijd die beschikbaar is. De ouderschapstheorie en het bufferdenken van Alice van der Pas geven handvatten. José geeft Met gebruik van haar eigen kwetsbaarheid professionals hiervoor de nodige inzichten en handvatten om (nog) beter aan te sluiten bij ouders! Want professionals die zich écht bekommeren om de opvoeding van kinderen moeten zich ook echt bekommeren om het welzijn en de 'uitrusting' van de ouders van de ouders van deze kinderen.'

Online mogelijkheden

Het leven wordt voorwaarts geleefd, maar achterwaarts begrepen. — Søren Kierkegaard

Wat zeggen professionals over José Koster?

Overige informatie

Mijn nieuwe boek is nu verkrijgbaar!